为提高员工健康保健意识，增强预防疾病的能力，1月21日下午，物流公司邀请陕西英伦体检中心的一名医师为全体员工进行健康知识讲座，就常见病知识、办公室疾病预防、膳食营养知识进行了详细讲解。

    讲师凭借丰富的临床经验，用平实的语言和贴近生活的实例并结合图片、文字，介绍了日常生活中高血压、冠心病、糖尿病、甲状腺疾病等常见病的病理知识，让大家对常见病有了系统的认识。随后，讲师为员工们讲解了办公室中常见病的预防，并亲自示范了适合在上班时间放松颈椎、保护视力的标准动作，大家积极配合，互相指导。最后，以我们一天的饮食为例，讲师详细讲解了膳食的平衡及合理搭配的重要性，并以图片的形式形象地分析营养的基本概念和平衡膳食宝塔。讲座结束后，部分员工就自身体检报告中存在的问题和疑惑进行提问，讲师一一细心地给予解答指导，现场氛围积极热烈。

    “无知是健康的杀手，无备是生活的隐患”。通过此次讲座，员工们深刻认识到合理膳食、强身健体的重要性，强化了自我保健与疾病预防的意识，从而以更好的状态投入到日常工作中。